Saiba o que a prática de esportes ajuda a desenvolver na criança

Quem procura manter uma vida saudável e equilibrada provavelmente já ouviu falar da importância da prática de esportes nessa rotina. Essa realidade, para crianças, não poderia ser diferente. As atividades físicas têm um papel crucial no desenvolvimento infantil – o que pode ir muito além de questões relacionadas com a saúde.
Neste artigo vamos apresentar para você como a prática de esportes pode ajudar seu filho a se desenvolver melhor e quais as vantagens de incentivar esse tipo de atividade – não somente no dia a dia, mas também na escola. Confira!

Coordenação motora

Uma das principais funções da prática de esportes para as crianças é a capacidade que essas atividades têm de desenvolver a coordenação motora dos pequenos. Quanto mais frequente e constante é a prática de seus filhos para determinada atividade, melhor se desenvolverá a coordenação para aquele determinado estímulo.
Crianças têm maior capacidade de aprender e desenvolver determinados movimentos e habilidades, por isso é que muitos especialistas incentivam que eles tenham contato com esse tipo de atividades ainda quando pequenos, para que se tornem adultos mais ágeis e habilidosos.

Melhor funcionamento do metabolismo

A prática de esportes tem muita relação com o aumento do metabolismo corporal – fator que é muito importante para o funcionamento completo de todo o organismo da criança. É o metabolismo corporal o responsável por produzir a energia que nos deixará mais atentos e mais dispostos ao longo do dia, além de ter um papel essencial no controle de calorias depositadas no organismo.
Nas crianças não seria diferente, por isso, ao incentivá-las a realizar atividades esportivas, você pode estar contribuindo significativamente para os fatores apresentados acima.

Trabalho em grupo pode ser incentivado com a prática de esportes

Um dos grandes benefícios da prática de esportes por crianças é a possibilidade de fazê-la compreender melhor as vantagens de um trabalho em grupo. Mesmo em atividades individuais, como o tênis ou a natação, a criança pode perceber que o trabalho do professor e o incentivo dos colegas são suportes essenciais para o sucesso de seus resultados.
Por esse motivo, as atividades esportivas ajudam a desenvolver esse lado colaborativo na criança desde pequena.

Força física

É claro que a prática de esportes tem um papel essencial no desenvolvimento da força física nas crianças, afinal ela atua diretamente no desenvolvimento da massa muscular de cada um deles, devido ao estímulo dado pela atividade escolhida. Crianças que praticam exercícios, portanto, têm músculos e estruturas ósseas mais resistentes e, é claro, saudáveis.

Maior qualidade de vida

A prática de atividades físicas é um dos maiores pilares da qualidade de vida e é exatamente por isso que elas são tão incentivadas na nossa rotina. Não somente ajudam a controlar o peso, elas ajudam a melhorar o funcionamento do metabolismo e fortalecer as estruturas corporais, como também participam significativamente na produção de hormônios do prazer, melhorando nosso humor e disposição para o dia a dia. Por esse motivo, crianças ativas são sempre mais felizes! 
Você incentiva seu filho a praticar esportes regularmente? Saiba que existem escolas que são a favor da prática de esportes e podem te ajudar nessa tarefa. Como é esse estímulo na escola em que eles estudam? Compartilhe conosco suas experiências!